每天起床就覺得身體重重的，上班提不起勁，下班回家只想躺平，連週末補眠都補不回來——這大概是很多30到50歲台灣 […]
標籤彙整：上班族保健
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7 月
7 月
台灣輪班人口超過百萬，科技業、醫療業、服務業都有大量夜班工作者。我本身在連鎖藥局執業八年，藥師這行也是三班制跑 […]
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7 月
7 月
每天坐在辦公桌前超過八小時，下班回家腰酸背痛到躺不下去，早上起來腰部還是緊緊的⋯⋯這種情況你我也不陌生。我自己 […]
08
7 月
7 月
「以前下班回家只想攤在沙發上，連跟老婆講話的力氣都沒有。」這是我一位在科技業當工程師的朋友阿豪的真實心聲。35 […]
13
6 月
6 月
在藥局櫃檯站了12年，我看過太多男客人走進來的表情——眼神飄忽、講話吞吞吐吐，最後才小聲問：「藥師… […]
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6 月
6 月
這幾年在我服務的藥局裡，有將近四成的諮詢男性都提到同一個困擾——「明明沒做什麼，就是累到不行」。有人睡滿八小時 […]
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6 月
6 月
台灣男性的健康意識這幾年確實提升不少，但我必須坦白說——很多人是到了身體亮紅燈才開始正視問題。我在藥局服務超過 […]